今回の投稿は前回の記事の続きであり
また同じパターンを繰り返さないための
備忘録でもあります✒
こんにちは
諸田美恵（もろたみえ）です！
そもそも「嫉妬」とは
潜在意識を書き換えるって、
繰り返し繰り返し落とし込んで
いかないと忘れてしまいますね💦
私が昨年から受講している
『潜在意識美マインド講座』で、
今回受講してきた内容は
とくに女性につきものの「嫉妬」に
ついてでした。
嫉妬とは…
読んで字のごとく、嫉み（そねみ）
嫉む（ねたむ）ことで…他人を羨ましく
思い、同じ分だけ憎らしくも思うこと。
同じだけ憎らしくも思うって…
表裏一体でなんだかコワイですね💦
女偏の漢字って女性特有の本音と建前を
よく表しているなと思います🖊
単に憧れだけのワクワク感であれば
プラスのエネルギーとして良い波動ですが
嫉妬の対象に抱くものとはあなたが
潜在的にもっているものなのでカチンとか
イライラに反応してしまうのです☝
そんなときはマイナスの感情をのせずに
私にもできる！私にもチャンスがあると
前向きに捉えましょう✨
嫉妬を感じたらどう向き合うべき？
嫉妬の感情はそもそも持続性がなく
不満や不足感からくる強い感情だとか。
嫉妬＝憧れ+イライラの感情
引き寄せの法則では、自分が出している
波動と同じ波動を引き寄せるため
イライラしているとまたイライラする
事象がやってくるのです。
気持ちに余裕がないときって
呼吸が浅くなり、思考が打算的に
なっていませんか？
私は受講中、このフレーズを聴いたときに
まさに最近の私だっと思って、
ハッとしたのです。
感情＝波動
いま、ここの自分に客観的に
気づくことで感情を修正していく！
いま、ここの自分の気持ちに客観的に
気づき、ネガティブ感情を解放していく
‟こころの整理法”
「マインドフルネスの教科書」
潜在意識に刻まれるのは
感情 ＞ 思考
思考よりも感情の書き換えが大事☝
わずかな時間でも瞑想することが大切。
習慣にしていくことで他人軸の影響を
受けにくくなります。
◆瞑想のメリット◆
・思考の整理ができる
・脳が優先順位を決めてくれる
・不要なものは浮かばなくなる
k.ohtakeさんによる写真ACからの写真
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法
問題は、外にはありません。
問題の本当の原因はあなたの内にいる
もう一人の自分『ウニヒピリ』が、
これまで溜め込んできた記憶です。
モーナ女史（出典：hooponopono-asia.org）
ホ・オポノポノというワーク
４つの言葉を意識して心で唱えることで
潜在意識に刻まれたマイナス感情を癒す
・ありがとう
・ごめんなさい
・愛しています
・許してください
オススメのワークです。
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嫉妬を感じたときの究極の対処法
憧れが嫉妬に変わり、執着となったとき
そんな苦しいときのとっておきの対処法を
浅野美佐子先生が教えてくれました✨
あなたは
嫉妬する相手と
入れ替わってまで…
同じ人生を
送りたいですか？
こたえは自ずと見えてきます。
エネルギー＝愛
エネルギー＝お金
エネルギー＝時間
◆エネルギーの法則◆
あなたが与えたエネルギーは
循環し、別のだれかからあなたへ
還元されます。奪えば奪われます。
私のメンターである
浅野美佐子さんは著者でもあります。
愛もお金も手に入れたい方必見☝
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