昨日は私が九死に一生を得た内容
からの気づきをお届けしました。
それ以来、運転にはかなり
気をつけています。
もらい事故は一度ありましたが
検問で捕まることはなくなりました。
生きているだけで
奇跡なんですよね。
こんばんは
諸田美恵（もろたみえ）です。
今日は男性の皆さんには
ピンとこない内容ばかりです💧
子宮筋腫とは
今から約７年前は極度の貧血を患い、
血液検査で結果がわかるのが
後日という、フラフラなのに
何度も通院するという苦労をしました。
当時のヘモグロビン値は6.0台
（平均は12.0～14.0）で
内科では輸血を提案されたほどです。
診断の結果、子宮筋腫でした。
子宮筋腫とは
女性ホルモン（エストロゲン）の
作用によって大きくなる良性の
症状としては
経血量の増加による鉄欠乏性貧血
などが挙げられる。
粘膜下筋腫や大きな筋層内筋腫の
場合は、子宮内膜に近いため
経血の量が増える傾向にある。
〈引用元：メディカルノート〉
握りこぶし大の筋腫があり
今もなお、経過観察中で
定期通院しています。
最近のヘモグロビン値は
お陰様で12.0～の数値まで
回復し維持できています。
子宮内膜症とは
それから、さかのぼって
今から15年位前には
子宮内膜症（ステージ４）と診断され
腹腔鏡下摘出術+開腹術を受けました。
それ以降、疲れやすかったり…
風邪を引きやすかったりと
免疫や代謝が落ちていくのを
実感しましたし、太りました。
今まで繋がっていた細胞・
組織にメスを入れて、縫合
するのですから無理もないです💦
さて問題なのは、貯蔵鉄とも言われる
フェリチンについて、過去に主治医が
何も言及してくれなかったことです☝
私自身が身体をいたわって
きちんと自分に向き合って
こなかったことが原因ですが、
当時こそ、検査したかったです。
主治医を選ぶ大切さ・関連記事
現在受診している、産科・婦人科専門の
病院は口コミがよく、サービスも充実
していて、何より先生の診療方針が
素晴らしいのです✨
今後オペが必要になった際の選択肢を
３つ提案され、メリット・デメリットを
きちんと明示してくれました。
さらに通常の血液検査で調べない
フェリチンの数値も検査を
勧めてくれました。
実は体内のヘモグロビンが不足して
くるとフェリチンの鉄をヘモグロビンに
変える働きをするのだとか。
なので、フェリチンが不足すると
身体への影響が大きいです⚠️
それ以上にメンタルへのダメージが
想像以上なんです。
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↓ ↓ ↓
私は先日の検査では、フェリチンが
30.0以上なら正常値と言われました。
検査結果は28.39でした。
ほぼ正常で問題ないでしょうとの
ことでしたが、このフェリチンの
平均値は、先生の見解によって
異なるようです。
オススメの果実ジュース
以前は処方された鉄剤💊を
服用していましたが、最近はなるべく
薬に頼りたくないので、
１杯で200種類の栄養素が摂れる
果実ジュースを２年以上愛用しています。
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↑ サジーの果実
私はこのジュースを１か月に
2～3Lほど（標準の2～3倍の量）を
飲用しています。
クセの強い酸味の風味なので
好みが分かれますが、
風邪を引きにくくなり
お通じもよくなり、
好き嫌いが多く、肉類が苦手な
私にはありがたいジュースです！
鉄分は他の栄養素と一緒に
摂取することが大事なので、
何よりバランスのよい食事を
心掛けることですね☝
そんな時間はない、とにかく
効率よく鉄分を取りたい！！
鉄剤が苦手な方へもオススメの
サジージュースです。
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ありがとうございます。
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